로열젤리 분말 효능은?

로열젤리 분말의 효능은?

최근 로열젤리가 TV 홈쇼핑이나 '내몸사용설명서'등의 건강을 다루는 프로그램에 여러번 등장하면서 로열젤리란 무엇인지 또 효능은 무엇인지 관심이 집중되고 있다.

누구나 로열젤리는 벌과 관련되있다는것을 감은 잡지만 꿀과 로열젤리 프로폴리스의 차이, 구별법은 정확히 알지 못하는것 같다. 자 그럼 차근차근 로열젤리란 무엇이고 그 효능은 무엇인지 더불어 꿀과 프로폴리스도 같이 알아보도록 하자.

로열젤리란 무엇인가?

로열젤리(Royal jelly)란 말 그대로 왕(여왕)이 먹는 먹이라는 뜻이다. 젊은 일벌이 꽃가루를 섭취한후 분해, 합성한 후 머리부분에 있는 인두선에서 분비되며 이렇게 저장된 로열젤리는 모든 애벌레에게 2~ 3일정도 제공된다. 오직 여왕벌이 되는 애벌레에게만 제공된다고 알려져 있지만 이건 사실이 아니고 모든 애벌레에게 2~3일정도 제공되고 여왕벌이 되는 애벌레는 이후에도 계속해서 로열젤리를 먹는다.

이렇게 초기에 집중적으로 영양을 공급받게되면 그 애벌레는 알을 낳을수 있는 성숙한 난소를 가진 벌로써 성장하게 된다.

이 여왕벌은 평생 로열젤리만 먹고사는 이로써 수명이 40배정도나 길어지고 몸집도 일벌에 비해 몇배나 커진다. 

이렇게 여왕벌의 몸집이 커지고 평생 120만개의 알을 낳으며 수명도 일벌에 비해 몇십배나 긴 걸 보면서 학자들은 로열젤리가 어떤 작용을 하는지 연구하기 시작했다고 한다.

로열젤리(Royal jelly) 효능

로열젤리 효능 첫째 : 피부미용 및 성장촉진 

아미노산은 피부조직을 이루는 단백질의 구성물질인데 로열젤리에는 아미노산이 무려 20종이 들어있다고 한다. 따라서 피부미용과 아이들의 성장에도 큰 도움이 된다고 한다

로열젤리 효능 둘째 : 노화방지, 항산화 효과 

로열젤리에는 활성산소를 억제시켜 피부 노화를 막고 노화방지에 도움을 주는 '루이 파로틴' 이라는 성분이 신진대사를 도와서 피부탄력에 도움을 주고 혈관과 근육의 노화방지에 도움을 줍니다.

로열젤리 효능 셋째 : 고혈압에 도움을 준다

'하이드록시 데센산'을 아시나요? 불포화지방산의 일종으로 콜레스테롤, 중성지방 분해 및 배출에 도움을 줄수있는 물질인데  따라서 고혈압, 심혈관질환 및 당뇨병에 큰 도움을 준다고 한다.

로열젤리 효능 넷째 : 항암작용

이외에도 수족냉증, 피부의 기미 주근깨 감소, 식용증진, 위장질환과 허리통증 완화, 성기능 탁월히 증진시킴, 숙면에 도움, 변비를 없애준다.

로열젤리는 무슨 맛이 날까?

보통 로열젤리는 벌이 만드니까 달콤할것이란 생각을 하게 된다. 하지만 실제로 먹어보면 쓰고, 살짝은 매운, 신맛을 가지고 있어 깜짝 놀라게 된다. 이는 유기산이 있어 이런 신맛이 난다고 한다.

그럼 로열젤리 먹는방법을 알아 볼까요?

로열젤리 먹는방법 부작용

시판되는 로열젤리는 로열젤리 원액도 있고 원액은 보관과 음용이 쉽지 않으므로 분말로 만든 제품도 많이 있다. 로열젤리에는 단백질 뿐만 아니라 지방도 많이 있어서 부패하기 쉬우므로 냉장보관이 좋다고 한다.

로열젤리는 그냥 먹으면 맛이 없기 때문에 일단 꿀을 미지근한 물에 먼저 녹이고(꿀은 뜨거운 물에 타면 유효한 영양소가 많이 파괴된다고 한다) 거기에 로열젤리 분말이나 원액을 넣어 마시면 된다. 

하지만 천식이 있는 사람은 증상이 더 심해질 수 있으니 먹지 않는게 좋고 초록매실과 같이 먹으면 효과가 매우 떨어진다고 한다.

또한 벌이나 꽃가루 알러지가 있는분은 먹으면 안된다.

로열젤리 : 프로폴리스 : 꿀 차이점

꿀은 꿀벌이 꽃에 있는 꿀과 꽃가루를 먹고 소화시킨후 다시 입으로 토해낸 물질이다.

로열젤리는 꿀과 꽃가루를 꿀벌이 머고 소화, 흡수된 영양소를 머리부분에 있는 인두선에서 분비되는 물질이다.

프로폴리스는 꿀벌이 나무진액, 수액등에서 채취한 물질을 침과 효소를 섞어서 만든 물질로써 벌집을 세균으로부터 보호하기 위한 물질로써 쓰인다.

프로폴리스 성분은 유기물과 미네랄이 가장많은 물질로 알려져 있고 100종류가 넘는 플라보노이드성분은 항산화에 효과가 있고 미네랄, 비타민, 아미노산, 지방산등이 들어있다. 

플로폴리스의 효능은 항염, 항산과, 면역력증강에 있다. 따라서 화상, 구내염, 인후염등의 감기, 대상포진바이러스, 구강상처치료, 질염, 헬리코박터균으로인한 위궤양등에 효과가 있다. 

따라서 프로폴리스는 건강기능식품, 영양제, 화장품, 치약등에 다양하게 쓰이고 있다. 또한 미세먼지를 대비해 호흡기 질환에 좋은 호흡기 스프레이도 있다.